Екатерина Воркина| Психология для жизни.

Почему, когда мы на нуле, рушится всё: от отношений до карьеры? Вы замечали, как меняется мир вокруг нас в зависимости от уровня нашей внутренней батарейки? Когда мы на нуле: 😎У нас отвратительное настроение, нет сил и элементарного желания что-то делать. 😎Мы теряем способность влиять на собственную жизнь — кажется, что обстоятельства управляют нами. 😎Мы становимся болезненно ранимы, резки, остро реагируем на мелочи и отчаянно нуждаемся в опоре извне, потому что своей внутри нет. Совсем другая картина разворачивается, когда энергия на подъеме: ☝️Автоматически появляется уверенность в себе (не наигранная, а глубинная). ☝️Мы чувствуем себя наполненными, счастливыми, и в нас раскрывается тот самый природный магнитизм. ☝️Нам удается делать дела в радость, легко и не уставая. Энергия — это не просто ресурс. Это вибрация, которую мы транслируем в мир. 🚀Поэтому важно учиться главному навыку:  быстро переключаться из минуса в плюс. Не только на уровне смыслов, но и на уровне вибраций.  Поделитесь, как вы поддерживаете свое состояние ☝️?

Знаете, я по своей природе всегда была абсолютным трудоголиком. Мне было важно пахать нон-стоп. Но когда я ушла в онлайн, нагрузка выросла в разы: бесконечные созвоны, продажи, напряжение от новых задач, высокая планка, наставничество... И в какой-то момент я поняла, что выгораю в ноль. А как вести сессии, эфиры, помогать клиентам, если ты пустая?  🚀Тогда я поставила перед собой задачу - ✔️научиться быстро восстанавливаться, ✔️забыть про эмоциональные качели ✔️и управлять своей работоспособностью без насилия над собой. Мне хотелось делать всё по любви — потому что интересно, хочу, желаю. А не потому что я себя заставляю и “надо”. Я нашла и придумала эти инструменты. Опробовав на себе, я стала делиться ими с клиентами. У них тоже ушли эмоциональные сливы и выросла стабильная продуктивность. Именно об этом мы будем говорить весь этот месяц в моей онлайн-школе «Школа Гармонии». Нас ждут 4 глубокие встречи, где мы разберем техники, навыки и инструменты. 🚀Мой любимый формат — быстрые инструменты, которые занимаются всего 5 минут в день.